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Iniciación al Reiki: Activa tu Poder de Sanar

por Team Círculo Categorías: Reiki
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Acerca de este curso

Este curso de Yoga para Principiantes ha sido cuidadosamente grabado para que puedas aprender y practicar a tu propio ritmo, desde la comodidad de tu hogar.

Cada clase ha sido diseñada para que te sientas acompañado en todo momento, guiándote paso a paso a través de técnicas de respiración, posturas básicas (asanas), ejercicios de estiramiento, y prácticas de meditación.
Los videos son dinámicos, claros y fáciles de seguir, incluso si nunca has practicado yoga antes.

¿Qué aprenderás?

  • Fundamentos del yoga tradicional
  • Técnicas de respiración consciente
  • Ejecución correcta de posturas básicas
  • Métodos de relajación y meditación para reducir el estrés
  • Cómo establecer una práctica de yoga diaria en casa

Contenido del curso

Título 1
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  • Preparando el Cuerpo: Estiramientos Suaves para Iniciar tu Práctica
    30:21
  • Respira Consciente: Introducción al Pranayama
    30:21

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